Apple’ın Apple Watch’taki Mindfulness uygulamasına eklediği yeni bir özellik de State of Mind. Bu özellik, gün boyunca ruh halinizi kaydetmenize veya tek seferde tüm gün için ruh halinizi kaydetmenize olanak tanıyor. Diğer ruh hali takip uygulamalarına veda edin çünkü Mindfulness uygulamasının bu yeni seçeneği kullanışlı, kullanımı kolay ve aynı zamanda oldukça güzel. Size nasıl yapılacağını göstereceğim.
Bu İpucunu Neden Seveceksiniz?
- Apple Watch’taki yeni Zihin Durumu özelliği ile gün boyunca ruh halinizi kaydedin.
- Ruh halinizi etkileyen faktörleri belirlemeye yardımcı olmak için zaman içinde ruh halinizdeki değişiklikleri takip edin.
- Ruh hali verilerinize ve bilgilerinize doğrudan Sağlık uygulamasından erişin.
Ruh Halinizi Nasıl Kaydedersiniz?
Sistem Gereksinimleri
Bu ipucu iOS 17 veya sonraki sürümleri çalıştıran iPhone’larda ve watchOS 10 veya sonraki sürümleri çalıştıran Apple Watch’larda çalışır. iOS 17’ye nasıl güncelleneceğini öğrenin.
watchOS 10’dan önce Mindfulness uygulaması size çoğunlukla nefes almanızı veya birkaç saniyeliğine meditasyon yapmanızı hatırlatıyordu. Yeni State of Mind özelliği ile Mindfulness uygulamasıyla daha da fazlasını yapabilirsiniz. iPhone’unuzda ruh halinizi nasıl takip edebileceğinizi daha önce göstermiştik, ancak bu özellik Apple Watch’ta daha da faydalı. Aygıtınız her zaman size bağlı olduğundan, herhangi bir zamanda ruh halinizi kaydetmek daha kolay olacaktır. Apple’ın en son yazılım sürümleri hakkında bilgi sahibi olmak istiyorsanız, ücretsiz Günün İpucu!
iPhone’unuzun gizli özelliklerini keşfedinHer gün bir ipucu (ekran görüntüleri ve açık talimatlarla birlikte) alın, böylece günde sadece bir dakika içinde iPhone’unuzda ustalaşın.
- Apple Watch’unuzda Mindfulness’ı açın.
- Zihin Durumu’na dokunun.
- Bu özelliği ilk kez kullanıyorsanız talimatlar gösterilir. Başla’ya dokunun.
- Şu An Nasıl Hissettiğinizi Kaydedin veya Bugün Genel Olarak Nasıl Hissettiğinizi Kaydedin seçeneklerinden birini seçin.
- Size bir animasyon gösterilecektir. Animasyonu ruh halinize uyacak şekilde ayarlamak için Digital Crown üzerindeki kadranı çevirin.
- Kadranı yukarı çevirmek daha olumlu bir ruh hali yaratacaktır.
- Kadranı aşağı çevirmek ise daha olumsuz bir ruh hali yaratacaktır.
- İşiniz bittiğinde, onay işaretine dokunun.
- Ardından, daha fazla ayrıntı için duygularınızı en iyi şekilde tanımlayan isteğe bağlı bir duygu seçimi yapmanız istenecektir.
- Ardından, sizi en çok etkileyen şeyin ne olduğu sorulacaktır.
- İşiniz bittiğinde, size verilerinizin kaydedildiğine dair bir onay gösterecektir.
- Son olarak, ruh halinizi kaydetmek için günlük hatırlatıcılar ayarlamak isteyip istemediğiniz sorulabilir. Bu seçeneği belirlerseniz Apple Watch’unuz günde bir veya iki kez ruh halinizi kaydetmeniz için size ping atacaktır (bu can sıkıcı olabilir, bu nedenle meşgul olabileceğiniz zamanlarda bildirim almaktan hoşlanmıyorsanız bunu atlamanızı öneririm).
Kaydettiğiniz verileri bulmak için iPhone’unuzdaki Sağlık uygulamasına gidin ve Tüm Sağlık Verilerini Göster’e dokunun. Zihin Durumu istatistikleriniz orada görüntülenecek ve doğrudan iPhone’unuzdan bir giriş de ekleyebileceksiniz. Bu yeni özelliği çok sevdim ve günlük bir alışkanlık haline getirmek için sabırsızlanıyorum!
