Apple Watch, kendi kişisel antrenörünüz gibi hareket edebilen harika bir motivasyon aracıdır. Ne yazık ki, en deneyimli sporcuların bile ihtiyaç duyduğu sağlıklı dinlenme günlerini her zaman teşvik etmedi. Apple nihayet kullanıcıların serilerini kaybetmeden Aktivite Halkalarını 90 güne kadar duraklatmalarına olanak tanıyan bir özellik sundu.
Bu İpucunu Neden Seveceksiniz?
- Aktivite Halkalarınızı duraklatarak Apple Watch serilerinizin güçlü bir şekilde devam etmesini sağlayın.
- Sağlık nedenlerini, ameliyat vb. durumları hesaba katmak için halkalarınızı 90 güne kadar duraklatın.
Apple Watch Aktivite Serinizi Duraklatma
Sistem Gereksinimleri
Bu ipucu watchOS 11 veya sonraki bir sürümü çalıştıran Apple Watch’larda çalışır. watchOS’in en son sürümüne] (https://www.iphonelife.com/content/how-do-i-install-beta-watchos-8-apple-watch) nasıl güncelleme yapacağınızı öğrenin.
Vücudunuzun iyileşmeye ihtiyacı varken kendinizi zorlamak hasara neden olabilir. İyileşmek için bir dinlenme gününe ihtiyaç duyduğunuzda halkalarınızı duraklatarak Apple Watch etkinlik serinizi nasıl güçlü tutacağınızı öğrenin.
iPhone’unuzun gizli özelliklerini keşfedinGünde sadece bir dakika içinde iPhone’unuzda ustalaşabilmeniz için günlük bir ipucu (ekran görüntüleri ve net talimatlarla) alın.
- Apple Watch’unuzdaki Aktivite Halkaları üzerine dokunun.
- Aktivite Halkalarınızda simge olmayan herhangi bir yere dokunun.
- Halkaları Duraklat** öğesine dokunun.
- Aşağı kaydırın ve gördüğünüz seçeneklerden birini seçin.
- Özel** seçeneğini belirlerseniz Digital Crown’u kullanarak kaç gün sonra devam etmek istediğinizi seçebilirsiniz. Ardından Ayarla öğesine dokunun.
Apple Watch Aktivite Halkalarınızı o gün için, gelecek Pazartesi gününe kadar, gelecek aya kadar veya özel bir süre için duraklatabilirsiniz. Duraklatma süresini düzenleyebilir veya Aktivite Halkalarına 2. adımda yaptığınız gibi dokunarak istediğiniz zaman devam ettirebilirsiniz. Ardından, Apple Watch antrenmanları duraklatmaya devam ettiğinde bunu nasıl düzelteceğinizi veya Apple Watch hareket hedefinizi, duruş hedefinizi ve/veya egzersiz dakika hedefinizi nasıl değiştireceğinizi öğrenin.
Apple Watch Yüzükleri hakkında daha fazla bilgi
- Tüm Apple Watch Fitness Yarışmalarını Kazanın
- Eğilimleri ve Zorlukları Anlayın
- Apple Watch Egzersiz Dakikalarını Saymıyor
