Apple Watch’umla ilgili en sevdiğim şeylerden biri uyku takipçisi. Uyku aşamalarınızı görüntüleyebilmek, uyku düzeninizi ve genel sağlığınızı daha iyi anlayabilmek çok güzel ve yararlı. Ancak bazen Apple Watch uykunuzu takip etmeyi bırakıyor veya rastgele bir geceyi atlıyor. İşte Apple Watch’un uyku takibi yapmaması için birkaç olası çözüm.
Apple Watch Neden Uyku Takibi Yapmıyor?
Apple Watch’unuzun uyku aşamalarını takip etmemesinin en yaygın nedeni, saatinizin siz uyurken bitmiş olması veya gece boyunca doğru bir şekilde takip etmek için yeterli pile sahip olmamasıdır. Ancak sorun giderirken watchOS’inizin güncel olduğundan emin olmak ve uykunuzu tekrar takip etmeye çalışmadan önce Apple Watch’unuzu kapatıp tekrar açmayı denemek her zaman iyi bir uygulamadır. Sorun bu çözümlerde değilse, Apple Watch’unuzun uykunuzu takip etmesini sağlamak için etkinleştirmeniz veya devre dışı bırakmanız gereken bazı ayarlar olabilir. Bu ayarları aşağıda ele alacağız.
Apple Watch’ta Uyku Takibini Açma
Focus’ta bir uyku programı ayarladıktan sonra yapmanız gereken ilk şey, Apple Watch’unuzun uykunuzu izlemesine izin vermektir. Bunu iPhone’unuzdaki Apple Watch uygulamasına girerek yapabilirsiniz.
iPhone’unuzun gizli özelliklerini keşfedinGünde sadece bir dakika içinde iPhone’unuzda ustalaşabilmeniz için günlük bir ipucu (ekran görüntüleri ve net talimatlarla) alın.
- iPhone’unuzda Watch uygulamasını açın.
- Saatim sekmesine gidin.
- Aşağı kaydırın ve Uyku’ya dokunun.
- Apple Watch ile Uykuyu Takip Et’i açın.
Uyku Programı Odağını Düzenleme
Önemli Not
Apple Watch ile uyku aşamalarınızı takip edebilmeniz için en az dört saat süren belirli bir uyku programınızın olması gerekir.
Apple Watch ile uykunuzu doğru bir şekilde takip edebilmeniz için önce Sağlık uygulamasında veya Focus’ta bir uyku programı ayarlamanız gerekir; böylece saatiniz ne zaman uyuduğunuzu bilir. Apple Watch’unuz, önce bir uyku programı ayarlamadan uykunuzu takip edemez. Bunu yaptıktan sonra, Uyku Odağı için bu programı kullandığınızdan emin olun. Uyku için herhangi bir Odağı kullanabildiğinizden, bazen başka bir Odak modu tarafından kontrol edilebilir.
- Sağlık uygulamasını açın.
- Uyku öğesine dokunun.
- Aşağı kaydırın ve Tam Program & Seçenekler’e dokunun.
- Uyku Odağı için Programı Kullan seçeneğini açın.
Bunlar, Apple Watch’un uykuyu neden takip etmediğine ilişkin olağan sorunlardır. Ancak bu çözümlerden hiçbiri işe yaramazsa Apple Destek’e ulaşmak isteyebilirsiniz.Apple Aygıtlarınızı kullanmayla ilgili hızlı çözümleri ve harika ipuçlarını öğrenmek istiyorsanız, ücretsiz Günün İpucu!
SSS
- Apple Watch uyku takip cihazı ne kadar doğru? Apple Watch uyku aşamalarınızı belirlemek için hareket, nefes alma ve nabız hızı gibi fiziksel ölçümleri kullandığından, uyku çalışması sırasında yapılabileceği gibi beynin elektriksel aktivitesini ölçmekten daha az doğru olacaktır.
- Apple Watch uykuyu otomatik olarak takip ediyor mu? Apple Watch uykunuzu yalnızca Focus veya Sağlık uygulaması aracılığıyla bir uyku programı ayarladıysanız ve bunu yapmasına izin vermek için tüm uygun ayarları etkinleştirdiyseniz takip eder.
- Apple Watch’ta uyku verilerini nasıl görebilirim? Sağlık uygulamasını açın ve Uyku’ya dokunun. Buradan, uyku verilerinizi yaklaşık altı ay öncesine kadar ayrıntılı olarak görebileceksiniz.
Apple Watch’unuzun uyku verilerinizi kaydetmesinin en olası nedenleri bunlardır. Bu sorunun devam ettiğini fark ederseniz, her iki aygıtınızı da Apple Store’a götürmenizi veya Apple Destek’e ulaşmanızı tavsiye ederim. İyi şanslar ve tatlı rüyalar!
